실제 앉은 시간 — 유휴 시간이 아닙니다

Mac용 휴식 알림

Posturion은 Mac 앞에 실제로 앉아 있는 시간을 추적하고, 사용자 언어로 음성 안내를 통해 일어나 스트레칭하도록 부드럽게 알려줍니다. 캘린더도, 정해진 스케줄도 없이 — 오직 실제 행동만 기준으로 합니다.

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재실 감지가 타이머보다 나은 이유

대부분의 휴식 알림은 단순히 스톱워치만 사용합니다. 커피를 마시러 자리를 비워도 계속 카운트합니다. Posturion은 웹캠으로 자리를 비우는 순간을 감지해 앉은 시간 타이머를 초기화하므로, 알림이 실제 상황과 일치합니다.

자주 묻는 질문

단순한 타이머와 어떻게 다른가요?

Posturion은 웹캠을 사용해 재실 여부를 감지합니다. 자리를 비우면 앉은 시간 타이머가 초기화되어 — 알림이 실제 앉은 시간과 일치합니다.

간격을 변경할 수 있나요?

네. 기본값은 50분이며, 자신의 리듬에 맞는 어떤 간격으로도 변경할 수 있습니다.

알림 소리는 어떤가요?

macOS 언어로 된 짧고 친근한 음성 문구입니다. 또는 원하는 경우 부드러운 차임벨을 선택할 수 있습니다.

인터넷이 필요한가요?

아니요 — 재실 감지는 Apple Vision을 통해 기기 내에서 실행됩니다.

더 자주 일어나고, 더 자주 스트레칭하세요.

무료. macOS 14 이상. Apple Silicon 또는 Intel.

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