真实久坐时间 — 不是空闲时间

Mac 休息提醒

Posturion 追踪您实际坐在 Mac 前的时间,并用您所用语言的语音温柔提醒您起身伸展。不看日历、不靠定时 — 只关注真实行为。

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为什么在场检测胜过单纯定时

大多数休息提醒只是个秒表。您去喝杯咖啡它还在继续计时。Posturion 通过摄像头识别您何时真正离开,并重置久坐计时器,让提醒与现实同步。

常见问题

这和普通定时器有什么不同?

Posturion 通过摄像头检测是否在场。如果您离开座位,久坐计时器会重置 — 提醒与真实久坐时间一致。

可以修改提醒间隔吗?

可以。默认 50 分钟,您可以调整为任意适合自己节奏的间隔。

提醒是什么声音?

一段简短友好的语音,采用您的 macOS 系统语言。也可以选择轻柔的铃声。

需要联网吗?

不需要 — 在场检测通过 Apple Vision 在本地完成。

多起身,多伸展。

免费。macOS 14+。支持 Apple Silicon 或 Intel。

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