100% 私密 — 数据不会离开您的 Mac

坐姿监测
for Mac

本地 AI 实时检测弓背、头部倾斜、摸脸和久坐 — 通过轻柔的声音提示,帮您在第一时间察觉不良习惯。

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直达应用场景

Mac 坐姿监测 Mac 坐姿应用 弓背提醒 休息提醒 摸脸提醒
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实时坐姿追踪

基于 Apple Vision 框架,持续监测肩部倾斜、头部前倾、头部倾斜及与屏幕的距离。

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摸脸守护

检测您触碰脸部或颈部的动作 — 用轻柔声音提示,帮您改掉这个习惯。

⏱️

休息提醒

追踪您已连续久坐多久,并用您所用语言的语音提示您起身伸展。

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坐姿历史

直观的时间轴展示过去 8、24 或 48 小时的坐姿质量。发现规律,持续改善。

🔔

自定义提示音

从 15 种声音中选择 — 轻柔铃声、语音反应或禅意颂钵。每种提醒均可分别配置。

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多语言

界面随系统语言自动切换。支持英语、俄语、中文、西班牙语、德语、法语、日语、韩语、葡萄牙语。

🛡️

始终隐私优先。

所有姿势检测均在您的 Mac 本地通过 Apple Vision 框架运行。任何图像、视频或数据都不会离开您的设备。无账户、无云端、无分析统计。摄像头画面实时处理后即刻丢弃。

系统要求

macOS 14 Sonoma 或更新版本
摄像头 内置或外接摄像头
Apple Silicon 或 Intel Mac